维生素B6是参与人体代谢的重要维生素 ，有助胎儿发育与成长 ，同时还能帮助孕妇缓解“孕吐”。但维生素B6毕竟是药 ，超量服用可能会带来“副作用”。
根据中国居民膳食水溶性维生素参考摄入量 ，孕妇每天维生素 B6 的平均需要量为 1.9毫克 ， 当出现妊娠剧吐症状时 ，建议医院就诊 ，医生会根据病情增加治疗剂量 ，但每天用量一般不超过 100毫克 ，同时需要配合其他治疗。维生素 B6 在肾功能正常时几乎不产生毒性 ，但长期、过量应用可致严重的周围神经炎、出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木。孕妇过量或长期服用维生素 B6 ，胎儿也容易受到影响 ，出生后表现为易兴奋、哭闹不安、易受惊、眼球震颤、反复惊厥等 ，此为维生素 B6 依赖症 ，诊治不及时 ，可能会有智力低下的风险。因此 ，产科只有对待有严重孕吐的孕妇时才会建议服用大剂量的维生素B6 ，但不建议一有孕吐就补充。
其实 ，孕吐是孕期的正常反应 ，孕中后期会逐渐缓解或自愈。如果症状不严重 ，建议从饮食上做些调整就行了。日常 ，饮食要清淡 ，避免食用刺激性食物。想吐时 ，可以含点生姜片或陈皮 ，也能起到缓解作用。
维生素B6是参与人体代谢的重要维生素 ，有助胎儿发育与成长 ，同时还能帮助孕妇缓解“孕吐”。但维生素B6毕竟是药 ，超量服用可能会带来“副作用”。
根据中国居民膳食水溶性维生素参考摄入量 ，孕妇每天维生素 B6 的平均需要量为 1.9毫克 ， 当出现妊娠剧吐症状时 ，建议医院就诊 ，医生会根据病情增加治疗剂量 ，但每天用量一般不超过 100毫克 ，同时需要配合其他治疗。维生素 B6 在肾功能正常时几乎不产生毒性 ，但长期、过量应用可致严重的周围神经炎、出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木。孕妇过量或长期服用维生素 B6 ，胎儿也容易受到影响 ，出生后表现为易兴奋、哭闹不安、易受惊、眼球震颤、反复惊厥等 ，此为维生素 B6 依赖症 ，诊治不及时 ，可能会有智力低下的风险。因此 ，产科只有对待有严重孕吐的孕妇时才会建议服用大剂量的维生素B6 ，但不建议一有孕吐就补充。
其实 ，孕吐是孕期的正常反应 ，孕中后期会逐渐缓解或自愈。如果症状不严重 ，建议从饮食上做些调整就行了。日常 ，饮食要清淡 ，避免食用刺激性食物。想吐时 ，可以含点生姜片或陈皮 ，也能起到缓解作用。