夏天是肠胃疾病的高发季节 ，要了解其症状都有哪些 ，并及时的调理 ，避免导致病情严重 。今天 ，为大家来介绍一下肠胃疾病的早期症状以及护理和饮食都是怎样的 ，千万别错过了 。
夏天肠胃疾病的早期症状：
1.嗳气、呃逆
嗳气与呃逆是不同的 。嗳气声音“嗝——嗝——”作响 ，沉闷而悠长 ，间隔时间也较长 ，是气从胃中上逆；而呃逆声音“呃、呃、呃”作响 ，尖锐而急促 ，气从喉间发出 ，同时伴有躯干震动和耸肩 。
2.恶心、呕吐
恶心、呕吐常见于急性慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻等疾病 。需行胃镜、肝胆B超检查 ，必要时还应抽血检查肝、肾功能等 。
3.腹胀、腹痛
腹胀是胃肠道积气 ，可由多种原因引发 ，胃肠道炎症、消化性溃疡等均可引起腹胀 。腹痛原因多端 ，表现复杂 ，胃肠道疾病中急性胃肠炎多表现为急性腹痛；慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等多为慢性腹痛 。
4.便秘
便秘可分为功能性便秘、器质性便秘 。功能性便秘常因饮食、生活习惯、药物等原因所致 ，器质性病变就胃肠道本身而言 ，则应该通过肛肠指检、结肠镜检查 。
5.腹泻
腹泻可以分为急性和慢性 ，超过2个月者为慢性腹泻 。急性腹泻可见于感染或中毒所致肠炎、溃疡性结肠炎急性发作等 。慢性腹泻可见于胃酸缺乏性疾病 ，如慢性萎缩性胃炎等 ，也可见于肠道非感染性疾病 ，如溃疡性结肠炎等 ，还可见于其他一些因素 。
那么 ，患了肠胃疾病应该如何护理呢?
1.日常保 。核谆八 ，病要三分治 ，七分养 ，此话对于胃肠病是最恰当不过了 。首先 ，饮食时间要规律 ，一日按时三餐或医生指导下的少吃多餐；第二 ，饮食种类要科学均衡 ，主、辅食齐全而适量 ，易消化；第三 ，在肠胃不健时要避免生冷、肥甘厚腻、辛辣香燥、烟酒、浓茶、浓咖啡 ，平时也要少吃(喝) 。第四 ，绝对避免暴饮暴食、酗酒 。第五 ，保持心情舒畅 ，压力不能太大 ，很多胃肠病就是精神过于紧张造成的 。这五点虽是老生常谈 ，但必须注意 。
2.中成药箱：平时胃口不好、胃腹饱胀、舌苔白厚时服用香砂六君丸或香砂养胃丸；胃口不好、腹胀、大便稀溏伴有脸色苍白、头昏、睡眠不好时服用归脾丸；烦躁易怒、腹胀多气时服用逍遥丸；受凉或吃了寒凉食品吐泻时要服藿香正气液(丸)；偶而吃多了要服保和丸或健胃消食片几次就行 。以上其它几种情况服药如感觉好就说明药理对路 ，应服2瓶(盒)以上 ，以期巩固疗效 。
3.针灸穴位：中医认为 ，腑会中脘 ，有胃病者中脘穴有按压痛 ，经常按按有好处 ，中医还讲 ，“要得安 ，关元、三里常不干” 。指经常艾灸或揉按关元穴、足三里穴 ，有强身健体 ，促进消化代谢多方面的作用 。中脘是胃的募穴 ，六腑的会穴 ，居胃肠病穴位之首 。关元在肚脐正下一横掌宽处；中脘穴正在上腹中央(肚脐以上为上腹) ，胃病者按压就痛(实证)或舒服(虚症)；足三里在小腿 ，髌骨下一横掌宽(纵坐标) ，胫骨旁一拇指宽(横坐标) 。
如何预防夏季肠胃 ？
1.少喝生水 ，要做到勤洗手 ，饭前便后要洗手 ，吃零食前也要记得洗手 。
2.尽量少吃冷饮 ，包括雪糕、冰激凌和冰水等 ，更不要一次吃太多 ，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统 ，这时候肠道致病原就有机可乘了 。
3.消灭苍蝇、蟑螂 ，清洁环境 ，防止致病微生物污染食物和餐具 。
4.选择新鲜食品 ，不食用腐败变质的食品 ，加工时要生熟分开 ，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净 。另外 ，冰箱不是保险箱 ，吃剩的食物即使放在冰箱内 ，时间也不能过长 ，再次食用前一定要充分加热 。
5.尽量少在外面就餐 ，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点 ，并且尽量少吃或不吃凉菜 ，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃 。
夏天是肠胃疾病的高发季节 ，要了解其症状都有哪些 ，并及时的调理 ，避免导致病情严重 。今天 ，为大家来介绍一下肠胃疾病的早期症状以及护理和饮食都是怎样的 ，千万别错过了 。
夏天肠胃疾病的早期症状：
1.嗳气、呃逆
嗳气与呃逆是不同的 。嗳气声音“嗝——嗝——”作响 ，沉闷而悠长 ，间隔时间也较长 ，是气从胃中上逆；而呃逆声音“呃、呃、呃”作响 ，尖锐而急促 ，气从喉间发出 ，同时伴有躯干震动和耸肩 。
2.恶心、呕吐
恶心、呕吐常见于急性慢性胃炎、消化性溃疡、幽门梗阻等疾病 。需行胃镜、肝胆B超检查 ，必要时还应抽血检查肝、肾功能等 。
3.腹胀、腹痛
腹胀是胃肠道积气 ，可由多种原因引发 ，胃肠道炎症、消化性溃疡等均可引起腹胀 。腹痛原因多端 ，表现复杂 ，胃肠道疾病中急性胃肠炎多表现为急性腹痛；慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎等多为慢性腹痛 。
4.便秘
便秘可分为功能性便秘、器质性便秘 。功能性便秘常因饮食、生活习惯、药物等原因所致 ，器质性病变就胃肠道本身而言 ，则应该通过肛肠指检、结肠镜检查 。
5.腹泻
腹泻可以分为急性和慢性 ，超过2个月者为慢性腹泻 。急性腹泻可见于感染或中毒所致肠炎、溃疡性结肠炎急性发作等 。慢性腹泻可见于胃酸缺乏性疾病 ，如慢性萎缩性胃炎等 ，也可见于肠道非感染性疾病 ，如溃疡性结肠炎等 ，还可见于其他一些因素 。
那么 ，患了肠胃疾病应该如何护理呢?
1.日常保 。核谆八 ，病要三分治 ，七分养 ，此话对于胃肠病是最恰当不过了 。首先 ，饮食时间要规律 ，一日按时三餐或医生指导下的少吃多餐；第二 ，饮食种类要科学均衡 ，主、辅食齐全而适量 ，易消化；第三 ，在肠胃不健时要避免生冷、肥甘厚腻、辛辣香燥、烟酒、浓茶、浓咖啡 ，平时也要少吃(喝) 。第四 ，绝对避免暴饮暴食、酗酒 。第五 ，保持心情舒畅 ，压力不能太大 ，很多胃肠病就是精神过于紧张造成的 。这五点虽是老生常谈 ，但必须注意 。
2.中成药箱：平时胃口不好、胃腹饱胀、舌苔白厚时服用香砂六君丸或香砂养胃丸；胃口不好、腹胀、大便稀溏伴有脸色苍白、头昏、睡眠不好时服用归脾丸；烦躁易怒、腹胀多气时服用逍遥丸；受凉或吃了寒凉食品吐泻时要服藿香正气液(丸)；偶而吃多了要服保和丸或健胃消食片几次就行 。以上其它几种情况服药如感觉好就说明药理对路 ，应服2瓶(盒)以上 ，以期巩固疗效 。
3.针灸穴位：中医认为 ，腑会中脘 ，有胃病者中脘穴有按压痛 ，经常按按有好处 ，中医还讲 ，“要得安 ，关元、三里常不干” 。指经常艾灸或揉按关元穴、足三里穴 ，有强身健体 ，促进消化代谢多方面的作用 。中脘是胃的募穴 ，六腑的会穴 ，居胃肠病穴位之首 。关元在肚脐正下一横掌宽处；中脘穴正在上腹中央(肚脐以上为上腹) ，胃病者按压就痛(实证)或舒服(虚症)；足三里在小腿 ，髌骨下一横掌宽(纵坐标) ，胫骨旁一拇指宽(横坐标) 。
如何预防夏季肠胃 ？
1.少喝生水 ，要做到勤洗手 ，饭前便后要洗手 ，吃零食前也要记得洗手 。
2.尽量少吃冷饮 ，包括雪糕、冰激凌和冰水等 ，更不要一次吃太多 ，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统 ，这时候肠道致病原就有机可乘了 。
3.消灭苍蝇、蟑螂 ，清洁环境 ，防止致病微生物污染食物和餐具 。
4.选择新鲜食品 ，不食用腐败变质的食品 ，加工时要生熟分开 ，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净 。另外 ，冰箱不是保险箱 ，吃剩的食物即使放在冰箱内 ，时间也不能过长 ，再次食用前一定要充分加热 。
5.尽量少在外面就餐 ，如果外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点 ，并且尽量少吃或不吃凉菜 ，千万不要在路边小摊上胡乱的买东西吃 。