雨水节气养生
雨水养生好时光，健康贴士记心上 。若想舒心调五脏，蔬菜瓜果最在行 。
2016-02-21
立春体质养生
立春之后天变暖，闲情自在放纸鸢 。逼风寡欲各舒张，养生保健莫懈怠 。
2016-02-05
大寒南北养生
立春阳升踏青忙，保体春捂好养肝 。乍暖乍寒自将息，养阳制怒避春寒 。
2016-01-29
大寒体质养生
小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖 。银杏茼蒿疗咳喘，萝卜鸡汤防流感 。
2016-01-22
大寒南北养生
四时节气止大寒，节气养生到末端 。智者养生重养神，顺应四时体安康 。
2016-01-15
小寒体质养生
江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老养生要 。茯苓木耳暖脾胃，腊肠松子暖心肾 。
2016-01-08
小寒南北养生
冬临三九小寒到，巧补养生时机好 。茯苓木耳暖脾胃，香菇红薯津气保 。
2016-01-03
冬至体质养生
人事天时相日催，实虚不同慎进补 。知足谦和身亦静，顺时奉养乐自生 。
2015-12-25
冬至南北养生
阳生冬至春又来，补肾藏阳益延年 。虚实分明补损益，进补有序身康健 。食疗调养肾脏强，药食温补阳气藏 。日常起居不妄作，静心少虑精神爽 。
2015-12-18
大雪体质养生
鹖鴠不鸣荔挺出，阴气极盛阳始浮 。逢冬养阴晒太阳，温暖情绪肾气藏 。茴香柿蒂补脾虚，木香葱白胃肠好 。温补益肾栗腹果，丹参山楂心脑强 。
2015-12-11